10.2.

10. února 2012 v 7:24 | Ellie |  Meal.
Yes.. Zamilovala jsem si ten pocit hladu. Nejlépe při usínání! Začínám na něj myslet víc, než na tu chuť jídla, které mám před sebou. Nevidím tam sušenku, vidím tam to hrůzostrašné číslo označující kalorie, gramy nebo dokonce tuny tuků, cukrů.. ale stejně se ze mě občas stane ta slabá nicka a naházím ten hnus do sebe. Snad mi tohle znechucení vydrží minimálně do neděle, tenhle víkend nesmím selhat! Nesmím být v pondělí jako vepř! Takovou ostudu si nemůžu dovolit nejen kvůli sobě!
Včera jsem byla na prohlídce, překvapilo mě, kolik měřím - 176.5cm, žádných 174-5 jak jsem si doteď myslela. Je to smíšený pocit - na jednu stranu bych chtěla být ta drobná subtilní holčička, která postrádá několik centimetrů do 160 čísel. Na druhou stranu si užívám své dlouhé nohy a velký rozhled.. Nevím, co je lepší. Jisté ale je, že se budu muset s tímhle číslem smířit.

Aktuální BMI mám rovných 19 - vepřík. Ale to je tím pobytem doma. Dřív nebo později to prostě půjde dolů!

Další věc je, že brzo budu muset na gyndu.. stále nemám krámy a doktorovi se to vůbec nelíbí. Snad nepřijdou na to, co je hlavním důvodem, což sama moc dobře vím...


08:00 - cottage cheese, kiwi
13:00 - kuřecí vývar, zapečená brokolice s bramborami, šunkou a sýrem
18:00 - královský salát (hermelín, šunka, mrkev, okurka) [cca 990 kJ]

- chůze (asi hodinu), úklid + večerní workout

jídlo mi vychází příjem cca 2770 kJ, to ujde na to, že jsem doma :) teď už to jen večer nepokazit! ;)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 slimline | Web | 10. února 2012 v 12:38 | Reagovat

super jídelníček ! ale ta snídaně je hrozně malá .. BMI máš krásný, nevím co chceš hubnout když jsi takhle vysoká ?? :( drž si váhu a kašli na diety ! ;) užívej si života a jez zdravě :*

2 lightenka | Web | 10. února 2012 v 21:34 | Reagovat

to teda :) bílkoviny jsou super!! jedu na ně prostě :)):* zlato do toho!!

3 bulva | Web | 10. února 2012 v 22:59 | Reagovat

wow skvělééé!

4 Saphire | Web | 11. února 2012 v 17:01 | Reagovat

bmi máš fajn..jídlo je taky moc fajn, drž se

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Neznič to, pro co jsi tak tvrdě bojovala.