11.2.

11. února 2012 v 8:09 | Ellie |  Meal.
Nějak nemám chuť sem vypisovat své smíšené pocity a dojmy.. takže dnes krátce. Včerejší večer jsem zvládla, zvládnu i ten dnešní. Z toho celovečerního sezení u vína a slaných hnusných tyčinek (balení 150 g mělo celkem přes 80g sacharidů a 750 kcal! O.o) jsem vyvázla s jednou a půl tyčinky, jsem na sebe hrdá! :) Prázdniny se pomalu blíží a zítra jedu zase po obědě na intr, takže neděli mám v hrsti :)) Je to zvláštní mít zase plný žaludek - díky čaji, ale taková úleva usínat s čistou hlavou. Ta síla a odhodlání se vrátilo, cítím, jak pulzuje tou krví - možná se mi tak zvýší ten nízký tlak, který mám. A to díky vašim povzbuzujícím článkům. Všem vám za to patří obrovský dík a objetí, alespoň skrz ta písmenka. Upřímně lituju, že vás všechny neznám osobně :* Třeba časem... :-)

10:00 - tvaroh se skořicí a sladidlem, půl jablka, 1 sušená švestka + kousek sýru
13:15 - vepřové na paprice + 3 velké noky
16:00 - 1 malý kousek domácího koláče s meruňkami a švestkami ..to víte, návštěva.. :( jinak bych se toho nedotkla..
18:00 - 2 plátky šmakouna (100 kcal), ledový salát, 1 plátek papriky + kousek sýru

- velká procházka přírodou :) tempo asi nebude nic extra, ale přírodu potřebuju! ;) + večerní workout a stretching :))


Sílu! .. bez ní se totiž neobejdeme! :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 gohungry | Web | 11. února 2012 v 9:02 | Reagovat

Moc pěkný!:) a krásná výška! nechceš spřátelit?

2 stop-wishing | Web | 11. února 2012 v 10:28 | Reagovat

snad to zmáknu (

3 May | Web | 11. února 2012 v 11:17 | Reagovat

Jsi skvělá :)

4 May | Web | 11. února 2012 v 11:35 | Reagovat

Já si tak plánovala, jak budu lyžovat, chodit na rotoped a všechno a zase to nedopadne :/ já zatím nemám ani na nic pořádně chuť takže jím spíš z donucení a ještě vážně minimálně.
Jojo, taky si tě tam napíšu)

5 May | Web | 11. února 2012 v 11:41 | Reagovat

Bojím se, že až budu ok a začnu jíst normálně, že to půjde všechno zase nahoru.

6 May | Web | 11. února 2012 v 11:57 | Reagovat

To ano, já se umím hlídat, ale stejně. Navíc já nechci jíst do konce života maličko a hlídat si to, o tom to není.

7 May | Web | 11. února 2012 v 12:01 | Reagovat

Já tu mezeru tam chci! :D a věřím, že i když ji tam mít nabudu a budu hezky jíst a sportovat, tak budu spokojená. Vím to, už jsem to takhle měla. Jen teď mě čeká obří zkouška, jestli tohle všechno zvládnu :D

8 May | Web | 11. února 2012 v 12:11 | Reagovat

Jedla jsem jako normální lidi bez toho, abych počítala kalorie nebo tak. Ráno třeba jogurt a ovoce, dopoledne většinou jablko nebo nějaký nápoj, oběd ve školní jídelně, ale nejedla jsem všechnu přílohu,  a pak už zelenina, bílkoviny a večeři ještě knäckebrot, abych tělo mělo z čeho čerpat sílu. To jsem chodila 3×týdně běhat, občas pilates, švihadlo a  rotoped a byla jsem spokojená :)

9 May | Web | 11. února 2012 v 12:16 | Reagovat

Nemám, jen už nemám tak debilně zasekaný metabolismus kvůli hladovkám a dietám a tak :)
Mně jde taky všechno do stehen právě :/

10 May | Web | 11. února 2012 v 12:47 | Reagovat

:(
Nejhorší je, že já si pamatuju, jak jsem vypadala, když jsem byla hubená a chci to prostě zpátky. Někdy mám dny, kdy se na sebe podívám a chce se mi ze sebe zvracet.

11 May | Web | 11. února 2012 v 13:03 | Reagovat

Já jsem si řekla, že prostě nedovolím, abych už přibrala, ale stejně třeba dneska když na sebe kouknu do zrcadla, tak si přijdu hezká, mám 56,8 a jsem šťastná ačkoliv se cítím hrozně kvůli té nemoci. A přitom na druhou stranu si říkám, jak jsem mohla třeba ve středu sníst to, co jsem snědla, jak se za to nesnáším a jak bych se měla potrestat cvičením a tak. Ono ppp se nejde nikdy zbavit, jde to jen zahnat do určitých mezí.

12 bulva | Web | 11. února 2012 v 15:23 | Reagovat

<3 jsi skvělá <3

13 Saphire | Web | 11. února 2012 v 17:02 | Reagovat

:(drž se
ten koláč si nevyčítej, byl to malý kousek..achjo:X

14 **Popcorn-LaDy** | Web | 11. února 2012 v 18:24 | Reagovat

pěkný jídelníček♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Neznič to, pro co jsi tak tvrdě bojovala.