18.2.

18. února 2012 v 2:14 | Ellie |  Meal.
Nevím, kolik vážím a nějak to neřeším.. ale vytřu jí zrak. Vím to já, vy taky. Dovedu to a jsem pevně odhodlaná - nebude věřit, že mám zas několik kilo dole! Snažím se jíst minimum, žaludek sevřený a vlastně si vystačím s tím minimem. Jídlo doplním zpětně - nevím, co do mě kdo napěchuje.

10:00 - bílý jogurt, půl banánu musela jsem se najíst víc a trochu sacharidů, byla jsem nepoužitelná..
13:30 - kuřecí stehno, zelenina a brambor
18:30 - tuňák z konzervy + okurka


příjem cca 750 kcal
výdej cca 170 kcal

není špatné, ale výčitky mám jak svině :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 London Cooper | E-mail | Web | 18. února 2012 v 8:28 | Reagovat

KDyž se chce, tak jde vidět že to jde...budeš dokonalá :)

2 May | Web | 18. února 2012 v 8:50 | Reagovat

Jsem tak ráda, že se ti daří))

3 Saphire | Web | 18. února 2012 v 9:38 | Reagovat

drž se, zlato

4 lightenka | Web | 18. února 2012 v 12:34 | Reagovat

wooooow :)to je jídelníček!! :)

5 stop-wishing | Web | 18. února 2012 v 15:05 | Reagovat

drž se,pujde nám to

6 bulva | Web | 18. února 2012 v 17:22 | Reagovat

já tě žeru :) <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Neznič to, pro co jsi tak tvrdě bojovala.