Duben 2012

29.4.

29. dubna 2012 v 22:47 | Ellie |  Meal.
10.15 - káva s mlékem a bez cukru
14:00 - sekaná s kaší (neovlnivním, co se doma vaří)
18:40 - půl kaiserky, šunka a sýr (asi po 100g)

30 min na kole a 60 minut chůze
-voda s citronem, kofola bez cukru a čistá voda


stejně si připadám jako vyžírka.. ach bože :(.....!

28.4.

28. dubna 2012 v 14:21 | Ellie |  Meal.
Zdravím všechny :-* nechci to nijak zakřiknout, ale dneska mám nějakou dobrou náladu.. včera jsem se sice děsně přejedla, ale kupodivu to nijak nehrotím a mám teď spíš chuť a odhodlání to v následujících dnech napravit.. Ráno jsem vstala okolo deváté a šla se trochu projít po městě.. koupila jsem si Cosmopolitan (potřebuju si přečíst nějaký takový ty drby :D), velkou knížku sudoku a stavila jsem se ve zdravé výživě.. koupila jsem si vegetariánské ďobáčky (sója) - docela mě to zaujalo a někdy si to asi dám k večeři, a potom sojovou pomazánku a drůbeží šunku.. když už to jídlo musí být, tak aspoň ať je dobrý.. :)

09:00 - kafe
13:30 - zapečená brokolice, pár brambor a červená řepa
??.... (vidím to na zeleninu se sýrem a šunkou)


no, teď se jdu balit a razím na cyklistický výlet pálit kalorie :)).. do uší nějakou muziku a po cestě se stavím za kamarádkou, co jsem dlouho neviděla ;) tak se dost těším! užívejte si luxusního počasí a vesele spalujte kalorie ať máme v létě perfektní těla :)

Přání

25. dubna 2012 v 20:39 | Ellie
Přála bych si... nevyčítat si každé přijaté sousto..... občas si dopřát, na co mám chuť...... nepřemýšlet po každém jídle nad kaloriemi.... RADOVAT SE ZE ŽIVOTA A S OSTATNÍMI SE SMÁT... nemyslet, co se děje u nás doma, zatímco tam nejsem..... Před rokem to šlo. PROČ TO NEJDE TEĎ?? Copak toho chci tak moc? .... nervy... nervy.... kvůli nim zase nebudu do pátku nic jíst... dokud se alespoň trochu nezklidním tím dojemným objetím matky, vydeptané, jako já.... Když ne já, TAK aspoň vy BUDŤE ŠTASTNÉ! a SILNÉ ;( :*

shopping

22. dubna 2012 v 16:14 | Ellie
včera jsem vytáhla mamku do zdravé výživy a nechala tam za mě docela dost.. udělala mi radost, ale zároveň mě to i mrzí.. nemám absolutně chuť do života a něco se sebou dělat... achjo..



vážení

20. dubna 2012 v 23:14 | Ellie
pondělní vážení: 55.2kg

trest..

14. dubna 2012 v 0:30 | Ellie
nenávidím pocit plného žaludku.. je to jako za trest

cvičení = vysvobození


co se týče jídla.. měla bych se stydět... jím málo jako nikdy, ale nemůžu se přinutit koupit si víc jídla.. nemám na jídlo náladu.. nenajezená jsem sice nervózní, ale najezená plná výčitek... nejradši bych chcípla hlady abych tohle nemusela pořád řešit..... aspoň že mívám někdy lepší náladu díky kamarádům.. :)

Thinspo

9. dubna 2012 v 13:55 | Ellie |  Dieting.

miluji ty jeji dlouhe vychrtle nohy :*

Good friend...

6. dubna 2012 v 20:33 | Ellie
Alcohol.. my good friend for tomorrow's evening. Just better mood for one evening ;)

Don't like..

5. dubna 2012 v 1:36 | Ellie
Úterní váha 55.4 (zavodněná).. proč si najednou připadám jako nemožné prase? Mám chuť chcípnout hlady.. nic mě nebaví a to jsem si v pondělí myslela, jak přiberu a všechno bude v pohodě a já budu šťastná a s elánem. Sedím na zadku, přejezená.. . takže tušíte co bude následovat... achjo.... FUCKING HELL

Neznič to, pro co jsi tak tvrdě bojovala.