Červenec 2012

I'm..

20. července 2012 v 23:35 | Ellie
Stydím se za sebe.. pozastavuji, až zkrotím ty nechutné špeky díky ZP. Takže velmi brzy.. slibuji! Vážně.

18.7.

18. července 2012 v 10:12 | Ellie |  Meal.
09:50 - Activia bílá, Caro Vitality (hrnek 0.4l!!)
13:00 - zapečená cuketa
19:20 - půl CZ rohlíku s vajíčkovou pomazánkou, rajče

Ahoj berušky! Je mi dneska nějak těžko, tak nevím, jak to bude vypadat.. za noc jsem prospala asi 2 hodiny, ne a ne usnout prostě :((.. a večer možná půjdeme s mamkou do kina na Líbáš jako ďábel, jestliže teda seženu lístky a budu schopná to tam neprospat. Nevím, do čeho se dneska přinutím a do čeho ne.. měla bych pohnout zadkem, ale mám oči jako dva tenisáky, hlavu jako balón a tělo jako kus hadry.. Mějte se krásně a jestl u vás prší, tak si tím nekažte náladu :) Já si asi za chvíli půjdu koupit Elle :)


17.7.

17. července 2012 v 8:32 | Ellie
Zdravím! :) Tak.. dneska plánujeme s kamarádkou nájezd na zdravou výživu, už mi dochází zásoby křehkých plátků, které mi začaly chutnat ;) hlavně se sojovou pomazánkou, plátkem šunky a sýru! ;D určitě doporučuju :) taky nemám žádný cottage sýr a Activie :D potom vařím oběd a jedeme koupit kamarádce do Futura dárek k svátku, večer si chci zacvičit! Už mě konečně nebolí zadek z té bouračky před týdnem :P pěkně se mi to hojí :) Užívejte si dnešního dne! :*

08:15 - bílý jogurt se lžičkou meruňkové marmelády, 2 křehké plátky s brokolicovou (sojovou) pomazánkou, sýrem a šunkou, Caro Vitality
11:20 - kuřecí vývar, cukety zapečené s mletým masem a zeleninou (dnes vařím já! :D)
17:10 - 3 křehké plátky se sicilskou pomazánkou, šunkou a sýrem



16.7.

16. července 2012 v 20:36 | Ellie |  Meal.
14:00 - kuřecí vývar (jen voda a 2 drožďové knedlíčky), květákový nákyp
17:30 - Caro
19:45 - 1 párek, zeleninový salát se sýrem a šunkou

Ahoj berušky :* včera jsem se vrátila před půlnocí z výletu a moc jsme si to užily :) V sobotu jsem spala celkem maximálně 3 hodiny, takže jsem dnešek dospávala a vzbudila se až v půl druhé :D proto jenom dvě jídla ;) Odpoledne jsme se šly na chvilku projít s kamarádkami. Neviděly jsme se 2 měsíce :) bylo co probírat a tak jsem absolvovala i Caro.. na stole byly zase piškoty, cornflakes, takže přemlouvání a tak.. Kámoška už ale ví, že nemá cenu přemlouvat :D bez problému odolávám :) Zítra vám přidám pár nejpovedenějších fotek a zase se vám ozvu :* Teď vás jdu oběhnout a potom následuje workoutek! ;) Držte se kočičky!

P.S.: Zdají se vám tyhle nožky moc?
P.P.S.: Po víkendu spokojenost :) kalhoty jsou mi volnější ;)) Už vypadám zase skoro jako dřív a výsledky záchvatů mizí :)

14.-15.7.

13. července 2012 v 21:51 | Ellie |  Meal.
Ahojky zlatíčka :* odjíždím na víkend pryč. První příspěvek čekejte tak v pondělí ráno. Celý den budu na nohou a nebude čas myslet na jídlo, takže určitě zhubnu :)) Už mám s sebou připravené zdravé papání: jablíčko, křehké plátky se šunkou a sýrem (pomazané sojovou pomazánkou ze zdravé výživy), Ovofity, vajíčko a spousta zeleniny :) V neděli už si koupíme něco na místě. Jedeme do Polska - koncentrační tábor Osvětim a Březinka (strašně mě přtahuje literatura z období holocaustu, takže se mi konečně splnil sen se tam vypravit). Jsme ubytovaní v Krakově, kde navštívíme další památky v okolí. Užijte si víkend a držte se! ;))*

P.S.: Two minutes in your lips, forever on your hips!!!


12.7.

12. července 2012 v 5:29 | Ellie |  Meal.
Taková trošku očista.. dneska budu jíst jenom zeleninu. Potřebuju se pročistit. Nehledejte v tom nějakou touhu hubnout, to bych nasadila bílkovinovou skladbu jídelníčku, však mě znáte..


Šikovnost sama..

10. července 2012 v 21:28 | Ellie
Ahoj berušky :* Dneska jsem po dlouhé době vyrazila na kole. Těšila jsem se, že spálím nějaké kalorie a večer si třeba ještě půjdu zaběhat :) Domluvily jsme se s pár holkama a vyrazily :) Měly jsme s sebou i plavky, že se popřípadě zastavíme na přírodní koupák, kolem kterého pojedeme. Koupat jsem se sice nechtěla, ale kvůli tomu jsem přece nemohla zůstat doma..

Thanks..

10. července 2012 v 2:40 | Ellie
Fajn, děkuji Bože za tu vůli. Vymanila jsem se z nechutného ZP spojeného s depresemi. Místo toho jsem vzhůru doteď a dřu. Není takové vedro a spát se mi nechce. Nemůžu přece přijít v září do školy takhle.. vyžraná. Radši se nevážím, nevím, kolik jsem za ten týden žraní mohla přibrat.. každopádně brzo zase budu vypadat jako předtím. Stay strong Ellie...


A vy také, držte se! My prostě budeme perfektní! Jednoho dne... :)

PPP

8. července 2012 v 15:35 | Ellie
... I hate you!


Pro inspiraci :)

7. července 2012 v 13:44 | Ellie
Neznič to, pro co jsi tak tvrdě bojovala.