jojo, flákám to.. poslední dobou nemám na blog vůbec čas a snažím se trávit volný čas jinak, než u počítače... chci si ho víc užít a vzhledem k tomu, že už je venku často pěkně, tak radši trávím čas venku :) dnešní jídelníček zatím vypadá takto:
06.00: ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem [větší porce :D ] --během dopoledne 0,5l kefír-- 10.30: menší krajíc chleba se sýrem a šunkou, hruška 14.10: hermelínový salát, zelenina, toust 17.15: milko čokoládový tvaroh večeře: plánuji salát Caprese |
hodina chůze, ještě plánuji nějaké workouty a posilování :)
Neívm, kde bydlíš, ale tady široko daleko není pěkně ani omylem :-D Ale je fajn, že trávíš čas aktivně, bez počítače. Jídelníček máš moc pěkný, ten salát zní dobře :-)